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奈良県の訪問専門の鍼灸・マッサージなら、各種健康保険取扱ほほえみ訪問治療院」です。

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.0120-652-891
〒635-0074 奈良県大和高田市市場764-1

被災者様への便利な情報Convenient information to victim



東北地方太平洋沖地震に被災された皆様に心からお見舞い申し上げます。
一日も早く復旧されますよう、お祈り申し上げます。

コチラのページは無断転載していただいて構いません。
被災者及び関係者の方で必要な方がいらっしゃいましたら転送してあげてください。


警報・注意報

気象庁:地震情報(各地の震度に関する情報)

ウェザーニューズ:東日本大震災特設サイト



鉄道遅延情報

JR東日本(東北)
JR東日本(関東)
東京メトロ
小田急電鉄
仙台市交通局



停電情報

東北電力
東京電力
北海道電力
中部電力



ネットストリーミング放送

NHK総合生放送
フジテレビ生放送
日テレ
TBS
テレ朝

radiko 

聴取可能なラジオ局
関東7局(TBSラジオ、文化放送、ニッポン放送、ラジオNIKKEI、InterFM、TOKYO FM、J-WAVE)
関西6局(朝日放送、毎日放送、ラジオ大阪、FM COCOLO、FM802、FM OSAKA)



災害掲示板

NTTdocomo 災害用伝言板
KDDI 災害用伝言板
SoftBank 災害用伝言板
EMOBILE 災害伝言板
WILLCOM 災害用伝言板



Google

NHK の安否情報と Google の情報が連携して、パーソンファインダー(消息情報)検索できるようになりました。

Google 人を探している
Google 消息情報を提供する



災害関連 Twitterアカウント

NHK広報局
NHK ニュース
総務省消防庁
エキサイトニュース編集部
デーリー東北新聞社
茨城新聞社
IBC岩手放送
河北新報ニュース
エフエム岩手
気仙沼市危機管理課
岩手県広聴広報課
Twitterで情報収集する際に信用できるソース


計画停電

東京電力・東北電力が発表した計画停電(輪番停電)についての情報を元に、郵便番号または住所から停電時間帯を検索出来ます。
 計画停電.com




放射線テレメータ

青森県環境放射線モニタリングシステム
静岡県環境放射線監視センター 
福島県環境放射線推移グラフ
茨城県放射線テレメータ
新潟県環境放射線監視テレメータシステム
京都府環境放射線監視テレメータシステム
福井県原子力環境監視センター サイエンス・メディア・センター:原発に関するQ&Aまとめ


iPhone向けアプリ

災害用伝言板
ソフトバンクモバイルが提供する災害用伝言板サービスへの接続専用iPhoneアプリケーションです。

Viber
iPhone同士なら無料で何時間でも通話可能となり一般電話が繋がらない状態でもかなりの確率で繋がるようです。またスカイプなどより繋がりが良いそうです。

家庭の医学
iPhoneアプリ「家庭の医学」(通常1,500円)を東北太平洋沖地震被災者
および関係者向けに無料販売しています。
3月13日現在ダウンロードを確認していますが、いつまで継続されるかは不明です。

日本語翻訳 JATranslate
iPhone用日本語翻訳アプリです。15日まで無料でダウンロードできます。
「困った外国人とのやりとりにつかっていただければと思っています」とのことです。

FieldAccess
iPhone用国土地理院地形図の閲覧アプリです。
「災害復旧作業等のお役に立てれば」として無料提供中です。

TwitNinja Reader
TwitterアカウントやログインがなくてもTwitterの情報をみることがで
きるiPhone用アプリです。
3月14日まで無料でダウンロードできます。

添付文書
処方薬の添付文書を閲覧するiPhone用アプリです。
地震の医療活動のため現在無料でダウンロードできます。
(医療関係者の活動に役立てるために無料化)
インフォメーションより地震関連情報も取得できます

ご近所ナビ
被災地や慣れぬ土地で色々な施設を探したり、近くのトイレやコンビニ探しなどに役立つiPhone用アプリです。現在無料でダウンロードできます。

ツブエキ
駅名と路線名が入ったツイートをすぐに確認することができるiPhone用アプリです。
現在緊急対応で通常230円が無料です。

Japan Earthquake: before and after
Google衛星からの被災状況です。
 



NTT東日本、17都道県で公衆電話無料
東北太平洋沖地震に基づき、3月11日からNTTは公衆電話を無料で使えるよう解放しています。東京を含む関東地方、東北地方限定のようです。安否確認、緊急時にお役立てください。

スーパーなどで地震に遭った際の対処法
スーパーなどで地震に遭った時は、店内にある買い物カゴを頭に被って防御して下さい。カゴは案外丈夫に出来てるんで200kgまでの衝撃に耐えます。



電話を繋ぎやすくする方法

一般の方が契約する場合ドコモ 「ワイドスター」 契約が最強です。値段も最強です。
ワイドスターは、いつどこでも確実な通信品質を提供する衛星電話サービスです。
2機の静止衛星(N-STAR)が赤道上空36,000kmから日本全土をカバーしており、地上災害や気象の影響にも強く、安定したサービスを提供します。

スカイプやメッセンジャーなどは電話回線が不通でも3G回線で通常通り連絡が出来ますので有効です。
緊急の場合スカイプアウト番号を取得して電話をつなぐ方法も有効です。



ソフトバンクモバイルのコールセンター

現在、ソフトバンクモバイルの東日本コールセンターが繋がりにくくなっています。
北海道、東北、関東、北陸がこのコールセンターに集中しているため時間がかかったり、音声ガイダンスにすらたどりつかない場合もあります。
そこで、違うエリアのコールセンターは比較的繋がりやすい状況ですのでそちらに電話することをお勧めします。

 東海エリア:0088-241-157
 関西エリア:0088-242-157
 中国、四国、九州、沖縄エリア:0088-250-157



電話回線の接続優先順位

自治体の専用回線は特別回線で最優先
次に衛星携帯
其の次に公衆電話
となります。緊急時にお役立てください。



被災者の電気料金を延長、免除

上越、十日町、津南、柏崎、長岡などの9市町の被災者については、電気料金の支払期限を1ヶ月延長、一部の支払い免除などが申請により可能です。
電気をまったく使用しなかった場合、最長6ヶ月基本料金が免除されます。



被災者を対象に沖縄の別荘が5月まで無料

東北地方太平洋沖地震の被災者を対象に、沖縄の別荘が5月まで無料で利用できます。

対象の別荘は、「コーラルリゾートヴィラ沖縄恩納(4室)」「ライオンズ美浜北ベイアーク(1室)」「プレミアムコースト名護(1室)」「読谷長浜T359」他3室、合計10室でいずれも4〜8名ほどが居住できます。

コーラルリゾートヴィラ沖縄恩納
ライオンズ美浜北ベイアーク
プレミアムコースト名護
読谷長浜T359


高齢者がいる世帯が優先となります。

問い合わせは各施設へお願いします。


神戸市が1年間無料で仮設住宅提供

神戸市が1年間無料で仮設住宅を提供します。
東北地方太平洋沖地震の被災者への応急仮設住宅の提供
敷金・礼金はいらないようですが、光熱費と共益費はいるようです。



災害時に役立つ情報


日用品で使える災害グッズ

・長めの靴下
  折り返してスリッパ、マフラー、腹巻き(貴重品入れ)、手袋代用、
  石か小銭をいれて簡易護身具または脱出用ガラス割に使えます

・サランラップ
  丈夫な紐、絆創膏、食品保管、携帯や小物防水、汚物の保管など万能
  に使えます。

  また、食事の際に食器にサランラップを巻いてから使えば洗う必要も
  なくなります。

・ポリ袋(大)
  敷物、手足が出る穴をあけて雨具や防寒に使えます。

・ペットボトル
  カッターでペットボトルを切ることで簡易食器にできます。

  首の曲がったところ→スプーン
  横切り→コップ
  たて切り→皿

  子供に使わせる際はライターで炙って角を丸めましょう。
  (口が切れる恐れがあります)

持ち運び用ガムテープ
 

■非常持ち出し品


非常時に必要最低限な持ち出ししか出来ない場合、以下の物は必ず含めておきましょう。

・水
・医薬品(服用している薬)
・靴(飛散したガラス等を踏まないように家族分必要)
・毛布
・タオル(マスクや包帯等の代わりにもなります)


■ツナ缶でオイルランプを作る方法


ツナ缶で作ったオイルランプは数時間持ちます。また、ランプが切れたツナ缶は、非常食として食べる事が出来ます。

<必要な物>
・ツナ缶(オイル漬け)
・カナヅチ
・釘
・ひも(缶の高さの2倍程の長さ)
・皿
・ライター・マッチ(着火具)

<作り方>
まず、ツナ缶の真ん中にカナヅチで釘を刺し、穴を開けます。

そのまま刺した釘を回して押しこみ、缶にひもが入る隙間を作り半分に折ったひもの折り目を下にして、ツナ缶の中へ入れます(この時、ひもはツナ缶から5mmくらい出しておく)。

最後に、ツナ缶の下に皿を置きひもに点火します。

 参考動画:Tuna Can Oil Lamp
 


■脱出方法

<階上からの脱出>

避難ハシゴがない場合、「ロープ」や「シーツ」を使い階上から脱出します。
脱出する際は、ロープ等を「もやい結び」で結び、簡易リフトを作成します。

 もやい結び

また、闇夜の中を集団で避難するとき等、全員がロープに捕まり迷わず導く事も出来ます。


<自動車水没時の脱出>

乗車中に車が水没した場合、水による圧力(水圧)がかかりドアは開かなくなります。
まずこの状態で窓を開ける事が出来れば、そこから車外へ脱出します。
しかし電気がストップしてしまうとパワーウインドウは開きませんので、窓ガラスを割る事の出来る道具を使い、窓を割って脱出します。
この時、車内に一気に水が侵入しますので、パニックにならないように注意が必要です。
そして、窓が開かず、また割る道具がない場合の脱出手段は、車が完全に水没するのを待つしかありません。
車が完全に水没するとドア内外の圧力差がなくなり、ドアは簡単に開くようになります。



<倒壊した家屋からの脱出>

家屋が倒壊し自分で脱出するのが不可能な場合、誰かに合図を送り救出を待ちます。
この時に役立つのが「笛」「警戒ブザー」「防犯ブザー」等の音が鳴る道具です。
そのような物がない場合は、金属や石を叩き、とにかく回りに合図を送ります。



■水の調達方法


最悪の場合、魚から水分を補給する方法があります。

魚の脊髄の周りには塩分の比較的少ない体液が蓄えられおり、魚を丸ごと食べる、または脊髄の周りの体液をすする事で水分を補給することが出来ます。



■方向確認


腕時計を水平に置いて短針を太陽に向けると、12時の目盛りと短針の目盛りのちょうど中間が「南」の方角になります。



■応急処置の基本

<止血方法>

・直接圧迫法
  ガーゼや清潔なハンカチを患部に直接当て、包帯やネクタイ等でガーゼ  の上から強く巻いて止血します。  患部は心臓より高い位置になるようにします。

・間接圧迫法
  直接圧迫法で出血が止まらない場合、患部より心臓に近い動脈を手で強く圧迫します。

・緊縛法
  手足等から大出血している場合、出血している傷口より心臓に近い動脈を、幅の広いひもやゴムで強く縛ります。

1時間以上縛ったままにしておくと、血液が流れず筋肉組織などが壊死するおそれがありますので、30分〜1時間以内に、ひもを緩めて出血の状態を確かめます。
出血が続く場合は、3〜5分ほど血流を再開させ、再び縛り止血します。


<火傷>

火傷には、その深さによって1から3度までの段階に分けられます。
2度以上のやけどで、やけどの面積が大人で20%以上、子供やお年寄り
で10%以上のときは重傷ですので、早急に医師の治療が必要となります。

しかし緊急時の場合は以下の処置を行って下さい。

まず、痛みを感じなくなるまで水で患部を冷やします。
衣服を着ている場合、皮膚がむけてしまう可能性がありますので、そのまま冷やします。



<骨折>

まず、傷口から出血がある場合は止血し、骨折した部位を動かさないようにし固定します。

固定には副木を用いますが、代用出来る物として、物差し・鉛筆・杖・傘・ステッキ・割り箸・新聞紙・雑誌・ダンボール・クッション等、硬くまっすぐで十分な幅や長さのあるものを用います。

固定する際には患部の上下の関節も一緒に固定させます。傷口から骨が出ている場合は細菌の感染を防ぐ為、清潔なガーゼで覆った後に固定して下さい。


<人工呼吸・心臓マッサージ>

人工呼吸を行う時は、まず気道の確保をすることです。

次に、呼吸の確認と脈の確認をします。
脈があり、呼吸が止まっている場合は人工呼吸を行います。

呼吸と脈拍どちらも止まってしまっている場合には、心臓マッサージを行います。
(脈拍がある時は絶対に心臓マッサージを行っていけません)

心臓マッサージは胸骨の下の部分に手を当て、1分間に80回程のペースで行います。
1人で行う場合は15回に2回人工呼吸をし、2人で行う場合は5回に1回人工呼吸をします。



■豆知識


・使い捨てカイロを密封しておくと再利用する事が出来る

・乾電池をこすると摩擦熱で再利用出来る事がある

・油性ペンの先に火を付けるとミニ懐中電灯になる

・ストッキングは包帯の代わりに使える


放射能よけに使えそうな施設

地下街・地下鉄・地下通路などは、シェルターの代わりとして利用することができます。

地下深く設置され、厚いコンクリートで覆われ、出入り口にシャッターが設置されているなどシェルターに必要な要件を多く備えている施設は多くあります。

・日比谷共同溝(東京都千代田区・港区)
・地下鉄副都心線(渋谷区・港区・豊島区)
・首都高速中央環状新宿線(新宿区・豊島区)
・PASONA O2(千代田大手町2-2-1 大手町野村ビル地下2F)
・日本銀行本店 旧館地下金庫(東京都中央区)
・大谷石地下採掘場跡(栃木県宇都宮市)
・洞窟観音(群馬県高崎市)
・吉見百穴、地下軍需工場跡(埼玉県吉見町)
・赤山地下壕跡(千葉県館山市)
・筑波大の地下通路(茨城県)
・首都圏外郭放水路

※江戸川河川事務所  〒278-06005 千葉県野田市宮崎134  TEL 04-7125-7311(代)



緊急避難

飛行機、新幹線、電車等で避難するに越した事はございませんが、撤退選択を余儀なくする局面で、本当に被災脅威から移動できるかは心許ないです。

その場合、集団輸送機よりも独立した個別動力が活躍すると思います。

■レンタルバイク
  http://www.rental819.com/rentalbike_shop_all.php
  http://www.mc99.co.jp/kantou.html

■レンタルサイクル
  http://www.fc-cycle.com/kanto.html

■旅客船
・千葉ポートサービス
  http://www.chiba-port.co.jp/

・横浜クルージング
  http://www.yokohama-cruising.jp/

・ロイヤルウイング
  http://www.royalwing.co.jp/

・京浜フェリーボート株式会社
  http://www.keihinferry.co.jp/

・ブルームーンマリーン
  http://www.b-moon.co.jp/

・城ケ崎遊覧船
  http://j-yuran.com/

・ベルクルーズドットコム
  http://www.bellcruise.com/

・伊豆クルーズ
  http://www.izu-kamori.jp/izu-cruise/

・Dive in 神子元島
  http://www.290.jp/

・クリスタルヨットクラブ
  http://www.crystal-yc.co.jp/

・東京ヴァンテアンクルーズ
  http://www.vantean.co.jp/

・東京都観光汽船
  http://www.suijobus.co.jp/

・ジール
  http://www.zeal.ne.jp/

・セレブリティークルーズ
  http://www.c-cruise.jp/

・リュクスクルーズ
  http://www.charter-cruiser.com/

・株式会社トライアングル
  http://www.sarusima.com/



支払い関係について

東北関東大震災に伴う移動体通信事業者の利用料金などの支援状況
 

中電、5市町村の支払期限を延長 県北部地震で特別措置 

料金支払期限を1カ月延長=東電 

被災地 電気料金の延期や免除 

震災用途向け無償サーバのリスト 

東北地方太平洋沖地震および長野県北部の地震に伴う支援措置について
 
                                        ※資料提供「激裏情報様」

リンク切れの際はご容赦ください。

奈良県知事出張業務開始届出済証第400号

日本訪問マッサージ協会 正会員

ほほえみ訪問治療院
ビルダークリニック
〒635-0074
奈良県大和高田市市場764-1
TEL 0745-27-3498
FAX 0745-52-1914
フリーダイヤル0120−652−891
090−6603−3452

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